Seguro que has escuchado diferentes respuestas a esta pregunta, desde "lávate el pelo una vez al mes" hasta "tienes que lavártelo prácticamente todos los días".
¿Cuál es la verdad? Pues aquí está tu periodista de confianza que, tras mucha investigación, te trae la respuesta.
Básicamente, la respuesta es que depende de muchos factores, como la cantidad de sebo que produces, tu tipo de cuero cabelludo, la textura del cabello, si tienes un tratamiento químico y de tu día a día, como si estás expuesta a muchos agentes contaminantes o practicas mucho deporte.
Es importante tener todas estas cuestiones en cuenta porque si lavas tu cabello más de lo que necesitas puedes producir irritación, picores, sensibilidad y caspa en el cuero cabelludo. Y, si por el contrario lo lavas menos de lo que deberías, puedes obstruir el folículo piloso por acumulación de productos haciendo que el sebo no pueda recorrer toda la longitud del tallo del cabello tornándose más seco y quebradizo además de afectar a la salud del cuero cabelludo.
Vamos a profundizar más en estos factores para que puedas tener una idea de cada cuánto debes lavar tu afro y cómo.
¿Has expuesto a tu cabello a algún tratamiento químico?
Los cabellos sometidos a decoloraciones, alisados y otros tratamientos agresivos que cambian la estructura del cabello tienen mayor riesgo de sufrir con una frecuencia de lavado diaria o superior a la media.
Normalmente, después de un tratamiento de estas características es esencial mantenerlo hidratado y prevenir posibles daños. Por lo tanto, se deben usar productos suaves y diseñados para cabellos químicamente tratados sin olvidarnos de tener en cuenta los demás factores.
En este caso, los productos químicos y las técnicas que se utilizaron durante el tratamiento son esenciales para saber en qué condiciones se encuentra tu cabello. Por eso, a pesar de tener claro los demás factores, debes preguntarle al profesional que te atendió y que te guíe en tu rutina de lavado.
¿Cómo es tu cuero cabelludo? ¿Graso o seco?
Este es uno de los factores más importantes. Te lo digo ya. Si tu cuero cabelludo es graso deberías lavar tu cabello, al menos, tres veces por semana.
Por el contrario, si tienes el cuero cabelludo seco y te lavas el pelo con mucha frecuencia puedes eliminar el aceite natural y provocar más sequedad y picazón.
El cuero cabelludo tiene glándulas sebáceas que producen aceite natural para lubricar los tallos del cabello y mantener el cuero cabelludo hidratado.
Por lo tanto, lavarás tu cabello con menos frecuencia pero, ¿cada cuánto y cómo? Aquí entran en juego otros factores a tener en cuenta. Sigue leyendo.
¿Practicas deporte con frecuencia o estás muy expuest@ a agentes contaminantes?
Si sudas con frecuencia o trabajas en un ambiente donde tu cabello recibe mucho polvo y tienes el cuero cabelludo seco es importante encontrar el equilibrio adecuado al lavar tu cabello. Lavarlo en exceso con champú puede perjudicar la salud del cuero cabelludo.
Mientras que hacerlo con poca frecuencia podría provocar picor, molestias y, en el peor de los casos, foliculitis, una inflamación de los folículos pilosos que pueden provocar granitos en el cuero cabelludo, según el dermatólogo Murad Alam, vicepresidente del departamento de dermatología de la Facultad de Medicina Feinberg.
Lo recomendable es lavarlo con algunas técnicas como el cowash o alternar entre un lavado con champú y un enjuague con agua cada dos días. Estas técnicas ayudan a cuidar la poca producción de sebo y evitarán quitarlo por completo.
Otros factores
Te dejo este árbol de decisiones que ayudarán a conocer según tus características, cada cuánto debes lavar tu afro.
Un abrazo, Martha 💚
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